夏季，白天溫度高，但是一到晚上就會(huì)變得涼爽一些，如果晚上沒(méi)開(kāi)空調(diào)，很多人就習(xí)慣開(kāi)窗睡覺(jué)，雖然夜間沒(méi)有那么多汽車(chē)，但空氣中含有粉塵顆粒、霧霾、噪聲及有害氣體等也是相當(dāng)多的，對(duì)身體健康有影響。一些居民區(qū)通常建在公路兩旁，來(lái)往車(chē)輛的嘈雜聲、周?chē)さ貦C(jī)器的轟鳴聲、路燈整夜明亮耀眼均會(huì)影響睡眠，還有就是晚上睡覺(jué)開(kāi)窗容易感冒、總是睡不安穩(wěn)。

 

但如果關(guān)閉窗戶(hù)睡覺(jué)，就會(huì)覺(jué)得悶熱，一般都會(huì)開(kāi)啟空調(diào)，在密閉的空間里。根據(jù)科學(xué)測(cè)試，1個(gè)人在10平左右的密閉房間活動(dòng)2小時(shí)，PPM（二氧化碳濃度）會(huì)上升到2000以上PPM，會(huì)感覺(jué)困倦，對(duì)健康不利。

 

如果室內(nèi)通風(fēng)不良，這些人體呼出的二氧化碳和室內(nèi)一些污染物就會(huì)聚集在室內(nèi)，對(duì)身體帶來(lái)很大影響，第二天起來(lái)就容易出現(xiàn)睡不醒，頭暈，發(fā)悶，嗓子疼，精神不集中等問(wèn)題。如果開(kāi)窗又開(kāi)空調(diào)，既達(dá)不到空調(diào)制冷功效還額外增加耗電量。

 

我們?cè)谒邥r(shí)，可以使疲勞的細(xì)胞得以修復(fù)、補(bǔ)充人體的能量，增強(qiáng)自身抵抗力，使人體得到充分的休息。睡眠對(duì)于保護(hù)人的心理健康與維護(hù)正常心理活動(dòng)極其重要。因?yàn)槎虝r(shí)間的睡眠不佳，就會(huì)出現(xiàn)注意力渙散，而長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)思考力下降、警覺(jué)力與判斷力會(huì)削弱、免疫功能會(huì)失調(diào)、會(huì)失去平衡等等。

 

此外，睡眠時(shí)，合成代謝大于分解代謝，為機(jī)體儲(chǔ)備能量物質(zhì)及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使人們恢復(fù)體力和精力，以保證白天的勞動(dòng)效率。良好的睡眠是維持體力和健康的基礎(chǔ)。

在室內(nèi)外空氣污染的雙重壓迫下，配置新風(fēng)系統(tǒng)才能有效改善室內(nèi)空氣，新風(fēng)系統(tǒng)在不開(kāi)窗的情況下凈化室內(nèi)空氣同時(shí)不間斷補(bǔ)充新鮮氧氣。它不僅降低室內(nèi)有害氣體的濃度，排出甲醛、氡、苯、氨、VOC、二氧化碳等有害物質(zhì)，讓室內(nèi)更加潔凈，還過(guò)濾室外空氣中的粉塵顆粒、有害氣體。

 

尤其是在夏季，在空調(diào)的環(huán)境下睡眠易得“空調(diào)病”，而在有新風(fēng)系統(tǒng)的房中不僅能有效避免空調(diào)病的發(fā)生，還能起到節(jié)能的效果，通過(guò)新風(fēng)機(jī)中的熱交換芯體，最大程度的留住冷氣，實(shí)現(xiàn)節(jié)能。